上班盯電腦 下班滑手機 35歲壯男竟老花眼

爽報新聞

2013年07月25日 蔡明樺．報導
瘋平板、滑手機，恐致視力早衰老花眼！一名35歲男子，
每天上班至少盯電腦10小時，下班後又沉迷手機遊戲「Candy Crush」約5小時，
一有空手機就滑不停，除睡覺外幾乎都在盯螢幕，日前看書報時字體竟糊成一團，
就醫檢查發現雙眼已提早老花。醫師表示，老花眼通常40歲後才發生，
自從平板、手機普及後，年輕上班族視力早衰就醫者已增2成。

收治病例的書田診所眼科醫師王司宏指，男子為程式設計師，
一到辦公室就盯電腦，下班滑手機，前陣子看書報時就算距眼睛僅3、40公分，
字體卻糊得像一團霧，嚇得他趕緊就醫。

眼科醫師建議，白天出門最好戴太陽眼鏡，多吃深綠色蔬菜等抗氧化食物，
一周至少1天不要碰電腦，連續看螢幕1小時，應閉眼或望遠休息10分鐘。